„Augen auf die Straße – Trittsicher unterwegs“

Dieses Schulprojekt hat zum Ziel, Unfälle in und um öffentliche Verkehrsmittel zu reduzieren. Körperkontrolle und Gangstabilität führen zu mehr Sicherheit im Straßenverkehr sowie natürlich auch beim Sport und im Alltag.

Untenstehend finden Sie Direktlinks zu kurzen Erklärvideos, die den Sachverhalt sehr gut veranschaulichen und zum Nachmachen und Üben einladen.

Nach einem kurzen Einführungsvideo werden zur Verbesserung von Reaktion (A), Kondition und Kräftigung (B), sowie Gleichgewicht (C), jeweils 4 Übungsvideos zur Verfügung gestellt.

Einführung: „Trittsicher unterwegs“: Welche Schuhe für welchen Untergrund?

A1: Die Rushhour (REAKTION)

A2: Die Ampelbaustelle (REAKTION)

A3: Das Navi (REAKTION)

A4: Highspeed (REAKTION)

B1: Scootermania (KONDITION & KRÄFTIGUNG)

B2: Der Haltegriff (KONDITION & KRÄFTIGUNG)

B3: Der Minicooper (KONDITION & KRÄFTIGUNG)

B4: Der Fluglotse (KONDITION & KRÄFTIGUNG)

C1: Der Bahnschranken (GLEICHGEWICHT)

C2: Kurvenreich (GLEICHGEWICHT)

C3: Achtung Zebra (GLEICHGEWICHT)

C4: Das Schienenfahrzeug (GLEICHGEWICHT)